Bol d'Air

"Le sport est une pédagogie de la santé et de l’esprit"

• C’est une méthode accessible à tous et à tout âge, enfants, adolescents, adultes, seniors

• Elle vous aide à aller vers un mieux-être avec soi-même  en premier lieu et avec les autres tout le temps

• Elle permet d’aller à l’intérieur de nous-mêmes afin d’être disponible pour soi et d’aider les autres

• La technique est simplement basée sur la respiration, le relâchement du corps, la relaxation ainsi que sur l’activation du corps et du mental positif

Elle permet  de gérer l’anxiété, le stress et de dépasser certains moments  difficiles et passagers de la vie
Ben